森の中で深呼吸しよう

森の中は空気がきれいでとても静かです。

日常の生活で蓄積されたストレスはこのような美しい森の中で解消されます。

落ち葉を踏みしめ,土の上を歩きましょう。

人間に備わっている五感「見る」「聴く」「嗅ぐ」「触る」「味わう」を研ぎ澄まし、

木々の息吹や風のざわめき,木漏れ日,小鳥のさえずり,風の揺らぎ,海の波の音

五感で感じるアースのパワーに包まれる体験をします。

フィトンチッドのおかげで精神が安定します。

森の中を散歩しましょう

森から元気をいただきましょう

アース・ミュージアム元宇品 自然観察ガイドの会
和子